קבוצות בסיס

ראשנים

 

מדריכים - קרייג אריאב, אביתר אשרף, שון וויינר

גיל 5-7

 

קבוצות  ראשנים יתאמנו במקביל בימי שלישי. הילדים ימויינו בתתי קבוצות בתוך הקבוצה ויוחלקו למאמנים השונים.

איך מתקבלים ונרשמים?

על מנת להיכנס לאחת מהקבוצות על כל ילד לעבור מבדק מיון שבסופו ישובץ לאחת משתי רמות הקבוצה - רמה בסיסית -ראשנים ורמה מתקדמת - דגיגים.

 

חשוב להדגיש כי הילד ישובץ לפי רמתו ולא לפי גילו.

 

מה לומדים?

צלילות, תרגילי קואורדינציה, שיפור ביטחון, קפיצות, תנועתיות במים ולימוד סגנונות החתירה והגב.

הלימוד יעשה בהנאה ולימוד אהבת המים.

 

דגיגים

מאמנים: ניקול לואיס, אורי ברק, קרייג אריאב.

גילאים 7-8

ישנן 4 קבוצות דגיגים אותן מאמנים מספר מאמנים שונים. ארבעת הקבוצות שוחות פעמיים בשבוע במשך 45 דק'.

הקבוצות יחולקו לפי רמות בתחילת שנת האימונים.

 

דגיגים 1

ימים ב+ה

16-16:45

 

דגיגים 2

ימים ב+ה

16:45-17:30

 

דגיגים 3

ימים ב+ה

16:45-17:30

 

דגיגים 4

ימים ב+ה

16:45-17:30

 

 

איך מתקבלים?

על מנת להיכנס לאחת מהקבוצות על כל ילד לעבור מבדק מיון ולשחות 25 מטר בסגנון גב וחתירה ברמה בסיסית ושליטה במים עמוקים.

תיאום למיון ניתן לעשות באמייל  אין אפשרות להשתלב  בקבוצות ללא מבדק מיון!

חשוב להדגיש כי הילד ישובץ לפי רמתו ולא לפי גילו.

 

מה לומדים?

שיפור טכניקת השחייה בסגנונות השונים. כמו גם הרגלי  משמעת, אחריות, שיפור קואורדינציה עמידה באתגרים ועוד.

הילדים ירכשו את אהבת המים וישפרו גם את הכושר הגופני והכוח.

בין שחייני קבוצות הדגיגים יאותרו על ידי הצוות שחיינים פוטנציאליים לשחייה הישגית.

שחיינים אלה יוזמנו לאימוני מצטיינים שיתקיימו בימי שישי מפעם לפעם.

 

סנפיר

 

מאמנים: אורי ברק, קרייג אריאב

גילאים 8-9

ישנן 3 קבוצות סנפיר אותן מאמנים צוות המאמנים של העמותה.. שלושת הקבוצות שוחות פעמיים בשבוע במשך 45 דק'.

 

 

 סנפיר 1

ימים א+ד

16:45-17:30

 

סנפיר 2

ימים א+ד

18:30-19:15

 

סנפיר 3

ימים ב+ה

16:00-16:45

 

 

איך מתקבלים?

על מנת להיכנס לאחת מהקבוצות על כל ילד לעבור מבדק מיון ולהיות מסוגל לשחות לפחות 50 מטר בסגנון גב וחתירה ברמה בסיסית.

תיאום למיון ניתן לעשות באמייל

אין אפשרות להשתלב  בקבוצות ללא מבדק מיון!

חשוב להדגיש כי הילד ישובץ לפי רמתו ולא לפי גילו.

 

מה לומדים?

אהבת המים, שיפור טכניקה, שחיית רצף, לימוד סגנונות חזה ופרפר שיפור כושר גופני ויכולות גופניות, משמעת ועוד.

בין שחייני קבוצות סנפיר יאותרו על ידי הצוות שחיינים פוטנציאליים לשחייה הישגית.

שחיינים אלה יוזמנו לאימוני מצטיינים שיתקיימו בימי שישי מפעם לפעם.

 

דולפין

 

מאמנים: ניקול לואיס, אייל עילם.

גילאים 8-10

ישנן 2 קבוצות השוחות פעמיים בשבוע במשך 45 דק'.

 

 דולפין 1

ימים א+ד

16:45-17:30

 

דולפין 2

ימים א+ד

16:45-17:30

 

 

איך מתקבלים?

על מנת להיכנס לאחת מהקבוצות על כל ילד לעבור מבדק מיון ולהיות מסוגל לשחות לפחות 100 מטר בסגנון גב וחתירה ברמה טובה.

תיאום למיון ניתן לעשות באמייל

אין אפשרות להשתלב  בקבוצות ללא מבדק מיון!

חשוב להדגיש כי הילד ישובץ לפי רמתו ולא לפי גילו.

 

מה לומדים?

אהבת המים, שיפור טכניקה, לימוד סגנונות חזה ופרפר, שחיית רצף, שחייה תת מימית, שיפור כושר גופני ויכולות גופניות, משמעת  ועוד.

בין שחייני קבוצות דולפין  יאותרו על ידי הצוות שחיינים פוטנציאליים לשחייה הישגית. שחיינים אלה יוזמנו לאימוני מצטיינים שיתקיימו בימי שישי מפעם לפעם.

 

דג זהב

 

מאמן: קרייג אריאב

גילאי 10

קבוצה אחת השוחה בימים ב' + ה' בין השעות 18:30-19:15.

 

איך מתקבלים?

על מנת להיכנס לאחת מהקבוצות על כל ילד לעבור מבדק מיון ולהיות מסוגל לשחות לפחות 50 מטר בסגנון גב וחתירה ברמה בסיסית.

תיאום למיון ניתן לעשות באמייל  

אין אפשרות להשתלב  בקבוצות ללא מבדק מיון!

חשוב להדגיש כי הילד ישובץ לפי רמתו ולא לפי גילו.

 

מה לומדים?

אהבת המים, שיפור טכניקה בסגנונות השונים, שחיית רצף, שיפור כושר גופני, שיפור כוח,  ועוד.

052-6114161