קבוצות קדטים ונוער

כסיף

מאמן: אורי ברק,

גילאי 11-13

הקבוצה שוחה פעמיים בשבוע בין השעות 15:15-16:00.

 

איך מתקבלים?

על מנת להיכנס לקבוצה על כל ילד לעבור מבדק מיון ולהיות מסוגל לשחות לפחות 50 מטר בסגנון גב וחתירה ברמה בסיסית וברצף.

תיאום למיון ניתן לעשות באמייל

אין אפשרות להשתלב  בקבוצות ללא מבדק מיון!

 

מה לומדים?

טכניקה ושיפור הסגנונות השונים כולל פרפר וחזה. כמו כן עובדים סיבולת אירובית, מהירות ,שיפור כושר גופני ואלמנטים נוספים מעולם השחייה. .

 

קדטים

מאמן: אורי ברק, חלי לוי, קרייג אריאב

גילאי 11-13

ישנן 2 קבוצות קדטים אשר מתאמנות פעמיים בשבוע במשך 45 דק'.

 

 

קדטים 1

ימים א+ד

19:15-20:00

 

קדטים 2

ימים ב+ה

19:15-20:00 ת

 

 

יש אפשרות  להירשם לאימון נוסף שיתקיים ביום שלישי בין השעות 19:00-20:00 (בעלות נוספת)

 

איך מתקבלים?

על מנת להיכנס לקבוצה על כל ילד לעבור מבדק מיון ולהיות מסוגל לשחות לפחות 50 מטר בסגנון גב וחתירה ברמה בסיסית וברצף.

תיאום למיון ניתן לעשות באמייל

אין אפשרות להשתלב  בקבוצות ללא מבדק מיון!

 

מה לומדים?

טכניקה ושיפור הסגנונות השונים כולל פרפר וחזה. כמו כן עובדים סיבולת אירובית, מהירות  ועוד.

 

נוער

מאמן: אורי ברק, חלי לוי, קרייג אריאב

גילאי 14+

ישנן 2 קבוצות נוער השוחות פעמיים בשבוע במשך 60 דק'.

 

 

נוער 1

ימים א+ד

20:00-21:00

 

נוער 2

ימים א+ד

20:00-21:00

 

 

ישנה אפשרות  להירשם לאימון נוסף שיתקיים ביום שלישי בין השעות 19:00-20:00 (בעלות נוספת).

חלק משחייני הקבוצה שוחים מספר שנים וחלק התחילו רק אתמול ויש שאפילו היו שחיינים הישגיים. הילדים יחולקו לרמות שונות על מנת שכל אחד יקבל תכנית המתאימה ליכולותיו. מאפייני הקבוצה הם עבודה קשה ואהבת המים, יש שאפילו בוחרים ללכת לקורס מדריכי שחייה המתקיים בקיץ בעידוד האגודה.

 

איך מתקבלים?

על מנת להיכנס לקבוצה על כל ילד לעבור מבדק מיון ולהיות מסוגל לשחות לפחות100 מטר בסגנון גב וחתירה ברמה בסיסית וברצף.

תיאום למיון ניתן לעשות באמייל

אין אפשרות להשתלב  בקבוצות ללא מבדק מיון!

 

מה לומדים?

סבולת אירובית, טכניקה, מהירות, כוח במים, רגליים, מיומנויות שונות מעולם השחייה, סגנונות שונים  ועוד.

052-6114161